やめたいと思ってるけど…やめられない。寝る前スマホを見ちゃうこと。昔は電源消したり机に鍵かけ仕舞ったり…なんとか見ない努力してたけど…結局見たいものは見てしまう。だったら他にも見たいと思えるものを用意する。それが僕の場合本だった。毎晩スマホを…

ﾈｸﾀｲ締めて夏でもｽｰﾂ着てた頃…猛暑日だってお構いなし。うちは昔からこれだから…上司の意向が暗黙ﾙｰﾙ。仕事は営業外回り…ｽｰﾂの中はぐっちゃぐちゃ。なのに電車は冷房ｷﾝｷﾝで今度は寒過ぎ風邪をひく。当時クールビズが叫ばれて4•5年…行動様式の変化には時間が…

いつも中途半端…あえてネガティブに言えばそうなるかも。でも途中まで進まなきゃ中途半端にもなれないわけで…何もしなかった場合と比べ見える景色は広がってる。そもそも途中でやめたり満足しちゃダメなのか？自分の目的地が誰かにとっては通過点…当然逆もあ…

なんで返信来ないんだろ…昔はくよくよ悩んでた。相手の既読ｽﾙｰに心痛める気持ちは良く分かる。けど仕事や義務でもない限り…相手の自由を認めよう。だって自分もｽﾙｰしたい時あるわけで…他人の自由を許せなきゃ自分の自由も許せない。僕は自由で居たいから…義…

今週もよく頑張った…ビールとつまみを用意して1人飲み会やってた頃。自分で自分を褒めながらもｺﾚはいつまで続くのか?ｼﾗﾌになると考えた。仕事があるのは有難い…ただ自分に主導権は何もない。言われた事をやればいい…それを楽と捉える友もいた。けど僕にはそ…

貯金をすればお金は貯まり•動いて食べなきゃ体は痩せる•早起きしたら時間に余裕持てるとか…分かっちゃいるけど出来ないことって誰にでもある。だから意志の力や根性論でなんとかするのは諦めた。僕がしたのは…貯金は給料天引き•自転車処分で移動は歩き…した…

本当にそうか?と考える。夢中になれることがあるって幸せか?…僕が思うに幸せだ。だって何かに心を奪われ他のことを考えなくなる状態が夢中なわけで。不安や心配なんてどこにもない。ただ自分が考えなかったり忘れたりしてても…世間の風は変わらない。けどそ…

人から褒められたい…と思わなくもない。けど誰かに褒められようと何かをすると…褒められなかった時苦しくなるし穏やかじゃない。そもそも誰かのために…なんて自分の勝手な気持ちだし…相手にとっては何のこと?だから心の平穏保つため…自分のことは自分で褒め…

言ってることと…やってることが違うとき。つい…やってることの方をダメだと思っちゃう。だけどそもそも言ってることが嘘だったら？やってることが本心で本当の気持ちの表れだ！ってこともあると思う。あとはその頻度•続く続かないとか観察して…自分はもちろ…

自分にとっての聖地はどこか？そこに行けば頑張れる…癒されるって思える場所があると心強い。僕の場合…海とか川とか水の流れがあるところ。波の音聞いてると癒される。だからﾘｾｯﾄしたい時とか考え事したい時はそこに行く。いつどんな自分であっても変わらず…