やった方が良いけど面倒臭い。運動•食事･生活習慣の改善など実践すればﾒﾘｯﾄ有りと分かっちゃいるけど続かない。でも続けたいって理性と感情の板挟み。僕の場合どちらの機嫌も伺って…理性が働くAMに面倒なことに手を付ける。移動=運動なるべく歩く無理にやら…