やった方が良いけど面倒臭い。運動や食事・生活習慣の改善。実践すればメリット有りと…わかっちゃいるけど続かない。でも続けたいって理性と感情の板挟み。僕の場合どちらの機嫌も伺って…理性が働くAMに面倒なことに手を付ける。移動のついでになるべく歩く。無理…
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