TIME IS LIFE

「時間のムダ」を捨て「人生のペース」を取り戻す方法

満員電車に乗る5つのリスク

はじめに -満員電車に乗りたい人はいない- 1.密による感染リスク 2.ストレスによる健康リスク 3.犯罪に巻き込まれるリスク 4.疲れによる経済的リスク 5.幸福度の低下リスク おわりに -「乗らない」と決めることから- はじめに -満員電車に乗りたい…

運動不足解消にランニングは非効率

▶︎結論 ・運動不足解消はランニングよりウォーキングが効率的 ・1日20分の速歩き(中強度の運動)で運動不足は解消できる ▶︎「ランニング=体に良い」は思い込み 「運動不足解消にランニングをしている」という人も少なくはないでしょう。 でも忙しい日常…

新スタートのお知らせ

時間術に特化したWebサイトの運営を始めます。 でもコレ、WebサイトじゃなくてBlogじゃね?っていうツッコミもあるかと思いますが…。とにかく、時間術に特化したWeb上での執筆を始めます。 やることは1つ。 残業地獄から抜け出すべく起業して10年。試行錯…

翻訳本が出ました!

翻訳本が出ました! 韓国版『捨てる時間術』 まさか自分の書いた本が翻訳されるとは… それも大学時代に習っていたハングル語。なんだかとても親近感があります。 とはいえカバーが日本と違って、まだまだ実感ないのが正直なところですが… 自分の本が国を超え…

増刷きまりました!

増刷きまりました! 拙著「捨てる時間術」の増刷が決まりました! 先週13日に発売してちょうど1週間、まさかこんなに早く増刷がかかるとは思いませんでした。 これもすべて本を手にとってくださった方、SNSやブログで感想を書いたりシェアしてくださった方、…

個展やります→6月21日(金)

金曜から個展やります! 3階建のビルを貸し切り、3日間限定の個展です。 場所は、東京の京橋。2017年にも開催した思い出のギャラリーです。 日曜からギャラリー入りして、コツコツ準備を始めています。 期間中は毎日在廊していますので、どうぞお気軽にお越…

出版します→6月13日(木)

こんな本を書きました↓↓↓ 昨年12月に出版が決まってから約半年間。 執筆期間中は締め切りに追われ、 毎日泣きそうな日々でした。 私は書くペースが遅いので、 毎日コツコツ書いていかないと、 締め切りに間に合わないのです。 その渦中にいるときは苦しさ…

個展やります!

個展をしたい! 実は、昨年末から本を書いていました。 わたくし1つのことに集中するとそれしかできません。 この半年間、ひたすら書きつづけてきました。 だから書く時間をつくるために色んなことをやめたのですが、 写真を撮ることだけはやめられませんで…

余裕がなくても「ありがとう」は言える

余裕がないと喧嘩になる 妻:「あなたより私のほうが疲れてるんだから」 夫:「おまえより俺のほうが疲れてるんだぞ」 妻:「私も外で働いてるんですけどー」 夫:「俺だって家事育児分担してるのにぃー」 …って夫婦ゲンカ?…なんかすごいですよね。 だけど…

夫婦が他人だってことを忘れない

夫婦が他人だってことを忘れない 開けても閉めない、物を片づけない、電気はつけっぱなし、脱いだら脱ぎっぱなし、味付けがしょっぱいなど、夫婦の生活習慣や感覚の違いでイライラしてしまうことってありますよね。 たまになら我慢できても毎日だと、それが…