できれば良い人と思われたい。けど良い人ぶるのも荷が重い。だってそもそも綱渡り…なんとか良い人演じても気を抜きゃﾏｲﾅｽぼろが出る。とはいえそれを一生続ければ…本当に良い人だったと言われるかも。まぁ僕にはそんな覚悟がないわけで…気負わず素のまま…未…

なんで返信来ないんだろ…昔はくよくよ悩んでた。相手の既読ｽﾙｰに心痛める気持ちは良く分かる。けど仕事や義務でもない限り…相手の自由を認めよう。だって自分もｽﾙｰしたい時あるわけで…他人の自由を許せなきゃ自分の自由も許せない。僕は自由で居たいから…義…

不安や心配は顔に出る。どうしたの？大丈夫って…誰か助けてくれることもあるけれど。タイムラグだってあるわけで自分で何とかできる技もあるといい。僕の場合…口角上げて笑ってみる。心が暗くなったら笑って照らすの繰り返し。すると…そもそも自分が不安や心…

自分にとっての聖地はどこか？そこに行けば頑張れる…癒されるって思える場所があると心強い。僕の場合…海とか川とか水の流れがあるところ。波の音聞いてると癒される。だからﾘｾｯﾄしたい時とか考え事したい時はそこに行く。いつどんな自分であっても変わらず…

やめるか•やめないか…迷う。そんな時僕は1度やめる方向で突き進む。やめたらどうなるか?どんな気持ちになるかって…実際やめなきゃ分からない。事実やめてない今に何かしら不満があるから悩むわけで。立ち止まり考える時期はもう過ぎた。やめる準備を始めよう…

子供にダメと伝えるとき…僕はその理由を説明する。例えば…家の中では走らない＝階下の人に音が響いて迷惑だから。この理由が分からないと…家の中でサッカーや縄跳びはマズイなぁと子供自身で考え応用が利かない。大人だって夢中になれば忘れやすい。一度言っ…

心穏やかに過ごすため…僕がしてることを上げてみる。朝の散歩・写真撮影・口角上げる・夜の読書・頭のﾓﾔﾓﾔ紙に書く・不機嫌な人に関わらない・安易に仕事引き受けない・意地を張らない・良い人ぶらない・反応しない・既読ｽﾙｰも受け入れる。まぁ自分勝手とも…

思いもよらぬ出来事に…まぁ仕方ないと言えば気持ちの面では楽になる。けどそこで考えるのをやめちゃうと…世の中思いもよらぬ出来事ばかり増えていく。誰がどう見ても不可抗力…確かにある。それでも何か自分で対策できることもあるはずだ!って前向きに。まぁ…

食糧危機は起きるのか? 最近NEWSでよく見るけど…正直僕には分からない。ただ災害用の備蓄も兼ねて準備はする。どっちに転んでも大丈夫。そういう状態作るの好きでよくやってる。仕事でも生活でも何でも…1つに賭けない決めつけない。あれこれ悩むの嫌だから……

やめたいと思ってるけど…やめられない。寝る前スマホを見ちゃうこと。昔は電源消したり机に鍵かけ仕舞ったり…なんとか見ない努力してたけど…結局見たいものは見てしまう。だったら他にも見たいと思えるものを用意する。それが僕の場合本だった。毎晩スマホを…