TIME IS LIFE

人間関係/仕事で凹んだ時のフォトエッセイ

心が暗くなった時の対処法

不安や心配は顔に出る。どうしたの?大丈夫って…誰か助けてくれることもあるけれど。タイムラグだってあるわけで自分で何とかできる技もあるといい。僕の場合…口角上げて笑ってみる。心が暗くなったら笑って照らすの繰り返し。すると…そもそも自分が不安や心配してもしょうがないことって消えていく。

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