人は人自分は自分／目的に合った方法で

帰宅ラン…仕事帰りに1kmちょい。ガチで走ってる人からすれば…それ意味あるの?って思うかも。確かに距離も時間も短いから…やるならちゃんとやろうとジムに通ったこともあるけれど。それが僕には面倒で…もっと気軽に習慣みたくしたかった。現状…目的達成！子供と走り回った後の筋肉痛はなくなった。